Sodininkystė Klausimai Atsakė Patyrę Sodininkai

Kaip naudoti kiaulpienes kaip maistą, arbatą ir natūralią mediciną

Dandelions are not weeds! They are medicine!
Kiaulpienės nėra piktžolės! Jie yra medicina!

Kiaulpienės laikomos daugybe nepatogumų. Žmonės praleidžia daug pinigų, kad purškę nuodus visoje žemėje, kad užmuštų tokius "kenkėjus", tačiau kiaulpienės tikrai nusipelno blogos spaudos, iš tikrųjų jie yra nuostabūs jūsų sveikatai. Mes turėtume juos naudoti, o ne apskaityti juos - ir save, procese.

Obuoliai yra tokie sveiki, jie parduodami sveikatingumo maisto parduotuvėse, tarsi arbatos ir kapsulės. Jei gyvenate toje vietovėje, kurioje jie auga gausiai, jūs galite gauti stiprų natūralų vaistą ir sveiką toniką nemokamai tiesiog traukdami piktžoles!

Galima naudoti kiekvieną kiaulpienės dalį. Šaknys, lapai ir gėlės yra valgomos. Iš tiesų, jie buvo naudojami šimtmečius gydyti įvairias sąlygas, ypač inkstų ir kepenų. Jie padidina tulžies gamybą ir veikia kaip diuretikas, padeda natūraliai išvalyti kūną.

Kiaulpienės yra nuostabus maistinių medžiagų šaltinis, kuriame yra baltymų, skaidulų, daug fitoneutrinių medžiagų, riebalų rūgščių, geležies, magnio, kalcio ir kalio. Jie taip pat yra turtingi vitaminai A, C, D ir K.

Kaip naudoti kiaulpienes žali

Jaunųjų augalų kiaulpienės žalumynai gali būti suvalgyti salotomis. Jie turėtų būti nuimami prieš pradedant žydėjimą. Pasibaigus gėlėms, vis dar gali būti naudojami žalumynai, tačiau vietoj to geriausia skonio reikėtų gerti garuose arba virti. Kuo vyresnis yra augalas, tuo karta žalia.

Kai jūs derate augalus, nupjaukite lapus nuo šaknies. Vėliau galite naudoti šaknis arbatui. Visus išvalykite lapus ir neimkite atskirų lapų. Apipjaustykite griežtesnę akmenlę dalį apačioje, o likusius lapus nukopijuokite į 2 colių dalis. Šviesus garus supilkite į garų krepšį iki pasiūlos (apie 10 minučių).

Arba galite jas pjaustyti ir kepti jas keletą šaukštų alyvuogių arba sezamų aliejaus, česnako ir pabarstyti raudonųjų pipirų dribsnių, jei norite pridėti prieskonių.

Derlių ir paruošti kiaulpienės šaknis

Kiaulpienės šaknys dažnai gilinasi į žemę. Jie gali būti šiek tiek sunku ištraukti iš grunto, kuris yra supakuotas griežtai. Nuimant derlių po lietaus, jie gali šiek tiek lengviau ištraukti. Kai juos derate, patraukite augalį viena ranka ir, norėdami atsilaisvinti dirvą, peilį ar rato lizdą pjaukite aplink kitą, tada ištraukite juos laisvai. Kartais jie išeina iš karto, kitais laikais kai kurie šaknys nutrūksta.

Kai pasodinsite augalus, pašalinkite augalų viršūnes ir styginių dalis aplink šaknis. Keletą minučių pamerk šaknis vandenyje, kad atlaisvintų bet kokius papildomus nešvarumus. Praskieskite dar kartą, kol jie bus švarūs, tada susmulkinkite juos į labai mažus ¼ - ½ colio gabaliukus.

Supjaustytus šakneles įpilkite į slapuko lapą ir kepkite 200 valandų maždaug valandą, kad visiškai išdžiovintumėte šaknis. Šiame procese jie labai sumažės. Baigę džiovinimą, padėkite jas į sandarų indelį ir naudokite juos arbatui.

Įpilkite šaukštą džiovintos šaknies į puodą verdančio vandens ir kietas 5 minutes ar ilgiau. Padirbkite, pridėkite medaus ar šiek tiek cinamono ir mėgaukitės. Ilgesnė kiaulpienės arbata stengiasi, kad karta gali tapti.

**Ar tu žinai? **

Daugelis žmonių naudoja kiaulpienes vyno gamybai? Tai tiesa - kiaulpieninis vynas turi labai unikalų, išskirtinį skonį. Pabandykite surasti ką nors, kas jį įkūnija arba nusipirks butelį įdomiai. Mano didysis dėdė jį padarė, ir aš jį prisimenu nuo tada, kai buvau augęs :)

Valgyti kiaulpienes gėlės

Kiaulpienės gėlės taip pat gali būti virti ir valgyti. Jie turi saldesnį skonį negu šiek tiek karčiųjų žalumynų. Kiaulpienės gėlės turi būti valgomos iškart po derliaus nuėmimo. Virkite jas arba pabarstykite žiedlapius ant sriubų ar salotų.

Kiaulpienės gėlės gauna gana saulės spalvą iš beta karotino, kuris yra vitamino A pirmtakas kūne. Vitaminas A palaiko sveiką imuninę sistemą ir puikiai tinka sveikam regėjimui.

Kiaulpienės nauda sveikatai

  • Kepenų sveikata: kiaulpienė skatina sveiką kepenų funkciją, padėdama veiksmingai ir efektyviai veikti. Kiaulpienė reguliuoja ir palaiko tinkamą tulžies srautą, padeda suardyti riebalų kaupimąsi ir toksinus iš kepenų.

  • Inkstų sveikata: kiaulpienė yra natūralus diuretikas, kuris padeda užkirsti kelią inkstų problemoms pleiskant inkstus. Tai pašalina toksiškų medžiagų, įskaitant šlapimo rūgštį, nuosėdas iš visos šlapimo sistemos. Tai natūralus dezinfekantas ir slopina mikrobų, kurie sukelia šlapimo takų infekciją, augimą. Kiaulpienių arbata gali būti puiki priemonė tiems, kurie turi inkstų akmenis.

  • Kaulų sveikata: kiaulpienės yra puikus kalcio ir magnio šaltinis. Jie taip pat pakraunami su antioksidantais, kurie apsaugo kaulus nuo žalos ir tankio praradimo.

  • Svorio netekimas: kiaulpienių arbata yra gera svorio netekimas dėl kelių priežasčių. Jis išsklaido toksinus ir riebalų perteklių iš kepenų, todėl kepenys gali tinkamai veikti, o tai savo ruožtu veda prie lengvesnio kūno riebalų išsiskyrimo. Be to, natūralus diurezinis poveikis padeda injekuoti riebalus ir toksinus per inkstus.

  • Vėžio prevencija: Kiaulpienė yra pakrauta su antioksidantais, kurie neutralizuoja laisvieji radikalai, kurie gali sukelti vėžį. Antioksidantai, kartu su detoksikuojančiu poveikiu, yra puikus natūralus vėžys prevencinis.

Informacija apie maistingumą (1 puodelis)

Maistingosios medžiagosProcentinė dienos vertė (DV)
1, 5 g baltymo3% DV
1, 9 g dietinio pluošto8%
Vitaminas A112%
Vitamino C32%
Vitaminas E9%
Vitaminas k535%
Tiaminas7%
Riboflavinas8%
Vitaminas B67%
Folate4%
Kalcis10%
Geležis9%
Magnis5%
Fosforas4%
Kalis6%
Varis5%
Manganas9%
Vienas puodelis kiaulpienes yra 24, 7 kalorijos Žiūrėkite į visas šias maistines medžiagas tik vienoje mažoje puodelio!

* Įspėjimas *

Niekada nenaudokite ir nevalgykite kiaulpienių iš teritorijų, kuriose buvo naudojami pesticidai / herbicidai, arba jie taps jūsų ligos.

Kiaulpienės papildas

Nežinote apie kiaulpienes jūsų vietovėje? Galbūt jūs gyvenate toje vietovėje, kurioje pesticidai yra naudojami dažniausiai, ar jums tiesiog nepatinka supirkimo ir virimo ar arbatos idėja. Laimei, yra priedų, kurie suteikia daug tų pačių privalumų, kaip valgyti juos šviežiai. "Nature's Way" kapsulių formoje yra labai brangus kiaulpienės produktas.

Gamtos kelias kiaulpienės šaknys; 525 mg kiaulpienės šaknis porcijoje; Netikrintas GMO projektas; Be glitimo; Vegetariška; 180 keraminių daržovių Gamtos kelias kiaulpienės šaknys; 525 mg kiaulpienės šaknis porcijoje; Netikrintas GMO projektas; Be glitimo; Vegetariška; 180 keraminių daržovių kapsulių

Ar jūs kada nors valgėte piktžolių?

  • Aš bandžiau koldūną (arba dobilų ar kitus laukinius valgius), ir jie buvo puikūs
  • Aš jų dar nebandžiau, bet man įdomu ir planuosiu
  • Jukas - jokiu būdu aš nevalgiu piktžolių!


Palikti Komentarą